Porozumění třem dóšám Váta, Pitta, Kapha
Podle ájurvédy se příroda na zemi projevuje prostřednictvím zákonů zvaných dóši. Rišiové tyto zákony nazývali "dóši", což znamená, že podléhají změnám.
Na zemi existují tři řídící zákony neboli dóši - Váta, Pitta a Kapha.
Váta: zákon pohybu, řídí růst a zánik přírody.
Pitta: zákon přeměny, řídí tvorbu a ničení přírody.
Kapha: zákon udržitelnosti, řídí sílu a stabilitu přírody.
Když si uvědomíme, že tyto dóši působí v nás i v přírodě a všude kolem nás, budeme se snažit udržovat harmonickou rovnováhu dóš v sobě. Toho lze dosáhnout očistou, správnou výživou, doplňky stravy a pronikáním hlouběji do jemnějších úrovní našeho bytí. To vše je možné, protože uvnitř nás existuje větší celistvost.
Když jsou dóši v rovnováze, tkáně jsou vyživovány a my jsme schopni dosáhnout optimálního zdraví a pohody.
Když se naučíme, co znamenají váta, pitta a kapha, hlouběji pochopíme sami sebe a bude pro nás snazší přijmout sebe i druhé. Naučíme se chápat, proč nám různé potraviny vyhovují jinak, proč jinak reagujeme na chlad a teplo nebo stres. Každý z nás má jinou konstituci, což přispívá k bohatství života a vytváření respektu a prostoru pro rozmanitost, která v lidstvu existuje.
Každý člověk má v sobě různé množství váty, pitty a kaphy. To, že máme tyto různé kombinace dóš, znamená, že máme různé osobní vlastnosti.
„Když studuji Védy, vidím uvnitř svého srdce rozkvétat indický lotos.“
Sri Chinmoy
Tento článek je výňatkem z knihy Ájurvéda: Kumudini Shoba MSc